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标题: 雷阵雨相伴 洗晒须看天 [打印本页]
作者: 后后的家伙    时间: 2014-9-17 21:22
不错不错,我喜欢看 [有病]  
作者: Only    时间: 2014-9-27 12:42
标题: 雷阵雨相伴 洗晒须看天
　生活顾问团
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　　生活报记者 黄俪
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: X+ L1 G) b1 y3 j, W　　双休日到了，打算外出游玩的市民注意了，今天沿海和桂西南地区仍会出现降雨，其中防城港、钦州、北海、崇左、河池、百色等市部分地区有中雨，局部暴雨，我区其它地区多云有阵雨或雷雨，局部大雨。出行的市民要注意防雨防雷。19日，全区多云大部有阵雨或雷雨，局部有大雨。
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0 O; `% H* ^' ~, N+ S& B! d　　南宁市，今天多云有阵雨或雷雨，偏南风1-2级，最低气温25℃，最高气温33℃，空气相对湿度在70%-90%之间。
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　　【紫外线强度】3级
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　　【顾问唠叨】洗晒要留意天气变化2 M$ T4 N$ }. e! {3 T

% f; x' p- M, e. t' m2 V$ K# u& Y8 x　　今天南宁紫外线强度为3级，外出时戴好遮阳帽、太阳镜和太阳伞等，涂擦SPF指数大于15的防晒霜。
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　　气象顾问提醒大家，南宁市今天的洗晒指数为2-3级，部分地区不适宜洗晒。大家利用双休日时间洗晒衣物时，最好多留意天气变化，外出时把在户外晾晒的衣物及时转入室内。
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　　【中暑指数】5级& Z5 I: Q2 i% H, [* d# ]( s! v

& `* M3 e+ Z5 @8 w# Q3 L& p0 E. ~1 {　　【顾问唠叨】锻炼最好选择傍晚
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% @5 [+ \' Q$ `　　今天南宁的中暑指数为5级最高级别，极易中暑。而不少市民集中利用双休日时间锻炼身体，气象顾问提醒大家，在热环境下锻炼，使人体皮下毛细血管扩张，体腺开放加速，散热能力提高。
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　　由于每个人的身体素质不同，锻炼强度应适宜。在运动强度和运动时段的选择上都应该特别注意。锻炼的最佳时间是早上和傍晚，早上温度适宜，傍晚则是最适宜人体运动的时段。而午后2时左右往往是一天之中最热的时候，切忌进行剧烈运动，以防中暑。
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　　【饮食指数】保证营养
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　　【顾问唠叨】消耗体力可摄入流质食物9 I. z6 h$ L- Y8 Y: ~

: d$ a4 W8 F+ Z- }) A$ L9 f2 _　　天气炎热容易使很多人没胃口，从而改变进食习惯，少吃饭。营养顾问老赵提醒你，一份健康的餐食是保证健康的基础，食物要包括鱼类、新鲜水果和蔬菜等。
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; y: J, A7 S6 D* d6 f& \, ~　　在炎热的日子，外出游玩或运动消耗大量体力前、中、后都应避免摄入盐分和香料过多的食品，多吃流质食物。
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　　25℃-32℃
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　　柳州- T3 l9 b% m/ X. \$ p% p3 ~! r* ^* `/ r

; x8 P3 E. B/ {/ m. J$ t+ F　　梧州
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3 I+ b+ }# ]6 D4 Y7 z　　玉林
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　　钦州' W# E* U8 \2 i! ]* k8 i9 C+ u; e+ F

% A, ^# e$ t6 q5 h　　河池- `9 }9 d+ j' i* [
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　　贺州  f2 V0 M' [4 i0 s% v) v

- j7 Z) P6 G  m" T  o' ~% ~- W　　百色
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" q% d5 o5 d, O7 q0 w' Z　　崇左
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　　来宾
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　　北海
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　　贵港
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" S* S; F8 v2 n. T　　防城港8 @! V  B, k8 s5 `

- n* v' |' x. I: p3 R4 ]9 f　　阵雨8 K( O6 Z; z# p. K9 R' x2 S

- s1 ^7 f/ J; B' u9 G! [　　阵雨转多云% Y! y! N- V" q& j3 ]

2 M& ~' K' p. N5 K/ R% H　　阵雨6 `; a/ [9 Q5 d
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　　雷阵雨
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4 t5 J5 ~7 M, ~5 T& @　　中雨
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( h& ]: g/ k& K　　阵雨
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　　阵雨$ d2 v5 V5 N- ^& S- g9 t

" f6 ~; O, V& ^) L& @- f　　多云
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　　阵雨# @# s- M8 ^/ m8 S% V4 r: R0 j
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　　阵雨& W0 H+ v' F, {3 L: I

  |) B  u* T$ r$ n% N' e6 A8 k　　阵雨
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# S3 P) S; h+ X$ y　　中雨% ]* U! ~7 D' A8 C; b& D$ N

8 j! Z9 y) s( J( I　　广西13城市6月18日天气预报
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. a" c5 T6 `, l1 ~& F9 x& b　　南宁市未来两天天气预报
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　　19日2 z; p, Z# f; `, Z

1 K: A4 l7 Y8 N8 w0 {　　26℃-33℃/ c9 i3 U3 X4 i

( i) N9 D% o" L% W& }/ k: R　　多云有阵，偏南风1-2级
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8 j; L1 s" f- X! P% ^) m# K　　26℃-34℃& L: ~( r1 T6 F& a; v: u
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　　多云，偏南风1-2级! c: e+ m: A' p/ F
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　　20日
作者: wenlu_010010    时间: 2014-10-21 21:37
其实今天baidu 又 抽风了8 U' |( |' A# H3 _% R. j! g  g' g
作者: 夜风    时间: 2014-12-7 09:39
也有啊,前天不是你也到一个很狂的贴里去了吗?
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作者: 迷夜    时间: 2014-12-11 13:40
汗啊．．
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